☆イイ☆かげんなえびでぃ♪

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どうして簡単に太っちゃうのに、痩せるのはこんなに苦労するんだろう

風呂上りに自分のおなかを見てはため息の毎日・・・
甘いものは我慢できないし、我慢したらストレスたまっちゃうし、うぅ～ん。

でもでも、本格的なダイエットはしないのです
なぜなら、過去にプチ拒食症になり→本格的な過食症になった・・・。
という悲惨な体験をしているから・・・。苦しい日々でした。

完璧主義な人がそういう症状になりやすいみたい。
B型な私は、興味がないことは超いいかげんで、こだわるとこはとことんな性格だから

力を抜くっていうことは大切なことだなぁって思うようになったんです。

ダイエットも、そんなに気負わないのがいいですね

そこで、今回紹介するのが

マンナンヒカリ

です。

お米と一緒に炊けるこんにゃく米で、見た目同じように見えてもカロリーダウンが可能です
しかも、食物繊維も豊富だし、こんにゃくなのに冷凍が可能なんです

いやぁ～、なんてすばらしい食べ物なんでしょうなぁ

って、こんなに大絶賛しているのに、まだ食べたことがないんです　　買ってきただけ。
食べた感想はまた今度ということで

ちゃお☆-(-_･)♪